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20代の頃は生理痛が酷すぎてトイレで倒れていた桂です。

生理痛が辛くて、毎月の生理が憂鬱だったり、外に出るのも辛く、1日目、2日目はほぼ動けないでいました。薬を飲んで耐えていたり、どうして生理痛がないひとと、あるひとの差がこんなにあるのだろうと不思議でした。

今だったら当時の生活習慣を考えると、納得することもたくさんあります。今回は試して痛みが和らいだこと、お伝えできたらと思います。

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桂です。

今年はあまり蚊に刺されなかったなぁと思っていたら、庭にでたら蚊に刺されたと家族が泣き言をいってました。ヤブ蚊が多いです。

公園にいったり、庭や蚊の発生するところに出かけるときには
まだまだ虫刺され対策が必要なようです。
朝の散歩や庭のお手入、お子様と公園にいったりしたときに困らないための

実践してよかった蚊の痕が残りにくい方法と蚊が近寄らない香りや対策をお伝えできたらと思います。

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桂です。

透明感のある白い肌。。って憧れませんか。

朝、鏡をみて顔が明るく見えると気分があがります。
その日元気に過ごせそうです。
逆にくすみやくまがあると疲れて見えたり、顔色悪くみえて、憂鬱になったりします。人に会いたくない、とまで思うときもあるかもしれません。顔色ひとつで気持ちに影響するのなら、
元気に笑顔で過ごせるようにくすみを改善していきましょう。

身近なひとの笑顔ってまわりを明るくしてくれますよね＾＾

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桂です。

秋はひと雨降るごとに寒くなっていきます。今年の夏から西日本豪雨の影響、台風被害の影響のニュースに胸を痛めてます。今後も台風被害が心配ですが、急な気温の変化や気圧の変化で体調に影響でてるかたも多いのではないでしょうか。

夜眠りが浅い、手足が冷えて眠れない、イライラして眠れないときはありませんか。そんなときには

入浴を上手にとりいれて、ぐっすり眠りましょう。

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はじめまして。

桂です。

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かつての私にはこんな願いがありました。

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